poniedziałek, 26 czerwca 2017

Zdrowa woda, Eliksir młodości i piękna, Sonia Lucano

Chyba nikogo nie muszę przekonywać, że picie wody jest bardzo ważne i zdrowe. Zwłaszcza latem, bo nie tylko gasi nasze pragnienie ale również nie pozwala się nam odwonić w upał. Piję różne napoje, ale to woda jest moim głównym piciem w ciągu dnia. Bardzo rzadko piję smakowe napoje czy soki a gazowanych to już prawie w ogóle, choć przyznam, że czasem po nie sięgam. Ale to woda najlepiej gasi moje pragnienie. Lubię wodę, ale wiem, że są osoby, które nie przepadają za jej smakiem i ciężko im się zmusić, aby pić jej odpowiednią ilość. Mnie samej czasami nudzi się smak wody i potrzebuję odmiany - do tej pory do wody dodawałam jedynie sok cytryny lub samą cytryną, ewentualnie truskawki, aby zmienić jej smak. Ale z nowymi pomysłami przyszła mi książka "Zdrowa woda. Eliksir młodości i piękna" Sonia Lucano. 

Najprostsza metoda na naturalne piękno prosto z Paryża!
Bez miksera, bez wyciskarki do soków i bez wysiłku zrobisz zdrowy i smaczny napój, który nawodni i oczyści twój organizm. Wystarczy tylko ok. 15 minut, woda, lód, kilka ulubionych owoców, warzyw i ziół.
W książce znajdziesz przepisy na wodę oczyszczającą pełną witamin i antyoksydantów - bez cukru, konserwantów i innych dodatków chemicznych.
Zainspiruj się i odkryj najmodniejszy francuski sposób na zachowanie zdrowia i urody.
Woda smakowa - wydawałoby się, że nic prostszego doz robienia. Wystarczy kilka ulubionych owoców, ziół, listków mięty czy melisy i gotowe! Wydawałoby się, że nie potrzebna jest do tego książka, w końcu wszystko można znaleźć w Internecie. I zgadza się. Ale po pierwsze, mnie osobiście bardzo często brakuje pomysłu na coś nowego i potrzebuje inspiracji. I ta książka mi to daje :) Po drugie, książka jest tak pięknie wydana, że z przyjemnością się ją przegląda. Jest w twardej oprawie, każdy przepis posiada piękne zdjęcie. Zdjęcia są tak ładne, że aż od samego patrzenia chcę się pić :) Ale gdybym miała wydać na nią 30 zł ( bo taka jest jej regularna cena - 29,90 zł ) to pewnie zastanowiłabym się kilka razy nad jej zakupem. Ale że trafiłam na promocję i zapłaciłam za nią 10 zł, to nie zastanawiałam się zbyt długo :)
Przepisy na wody smakowe są proste i zazwyczaj zrobione z łatwo dostępnym składników. Choć są połączenia które mnie zaskoczyły, na przykład rozmaryn, rabarbar czy papaja. Ale oczywiście możemy dowolnie modyfikować przepisy, to są tylko propozycje, które możemy odtworzyć lub użyć ich jako inspiracji :)

Książka bardzo mi się podoba i polecam ją Wam. Wiem, że wiele przepisów na wody smakowe można znaleźć w sieci, ale tak jak wspomniałam, ta książka to fajna inspiracja no i jest bardzo przyjemna dla oka :) Jeżeli znajdziecie ją na jakieś przecenie to się nie zastanawiajcie :)

A może już ją znacie? Co o niej sądzicie? Czekam na Wasze komentarze ♥

Buziaki, Margaritess. :)

10 komentarzy:

  1. sama z chęcią sięgnęłabym po tę książkę, tym bardziej w takiej cenie! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. O kurcze mega mnie tym zaciekawiłas bo ja uwielbiam zdrowe jedzenie i pasjonujesię takimi ciekawymi przepisami :D

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To koniecznie zwróć uwagę na tę książkę :)

      Usuń
  3. Świetna książka - akurat dla mnie :)

    Pozdrawiam,
    Karolina [blog]

    OdpowiedzUsuń
  4. Przygarnęłabym tą książkę ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ksiazka wyglada na ciekawą! Ja np. od 2 lat nie wyobrażam sobie wypić picia słodkiego,gazowanego no i wode smakową. Tylko woda! :)
    sensiblees.pl

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetna książka :) Wydaje się ciekawa :)
    www.stylishmegg.pl

    OdpowiedzUsuń
  7. ciekawa książka, chyba sie w taka zaopatrze!:) pozdrawiam, czekam na kolejny wpis

    +zapraszam do siebie, miło jakbyś została na dłużej:) Niedługo pojawi się konkurs tylko dla moich obserwatorów więc zachęcam do wzięcia udziału! REYVZ BLOG

    OdpowiedzUsuń
  8. Wow! Z chęcią przygarnęłabym taką książkę, wydaje się ciekawa :*
    Obserwuje :)
    allixaa.blogspot.com - klik

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja nie lubię za bardzo samej wody. Niestety moja skóra przez to była zawsze sucha. Brałam więc wodę do pracy i wmuszałam ją w siebie, jednak potrafiłam np przez 5h nic nie pić...wystarczy, że kupiłam sobie ładny słoik ze słomką i wkroiłam do wody plastry cytryny i od razu cała butelka zaczęła "iść" w ciągu dnia :) Ostatnio dodałam sobie również jagód mrożonych...Jeśli trafię gdzieś na tę książkę to na pewno zakupię :)

    OdpowiedzUsuń